“ Rutinitas saya sangat tinggi, tentu akan menguras energi baik itu fisik dan pikiran. Dengan kondisi ini, saya selalu menjaga pola makan dengan asupan yang bergisi dan bernutrisi sehat, serta selalu berpikir positif. Dengan berpikir positif tentu akan ada keseimbangan dalam diri kita, dan itu kuncinya,” jelas AHY.
Selain menjaga pola makan dan pikiran, menurut ayah dari Almira Tunggadewi Yudhoyono ini, olah raga yang teratur juga menjadi bagian kesehariannya. Dengan olah raga yang teratur akan menjaga stamina dengan baik serta membentuk fisik tubuh yang ideal.
“Selain itu penting untuk terus berolah raga dengan teratur. Sempatkan diri setiap hari untuk berolah raga agar stamina kita tetap terjaga,” pungkasnya. (fatur)
Tetap Terhubung Dengan Kami:
Laporkan
Ikuti Kami
Subscribe
CATATAN REDAKSI: Apabila Ada Pihak Yang Merasa Dirugikan Dan /Atau Keberatan Dengan Penayangan Artikel Dan /Atau Berita Tersebut Diatas, Anda Dapat Mengirimkan Artikel Dan /Atau Berita Berisi Sanggahan Dan /Atau Koreksi Kepada Redaksi Kami Laporkan,
Sebagaimana Diatur Dalam Pasal (1) Ayat (11) Dan (12) Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 Tentang Pers.
